Graines de chia (Pérou) - les 100g - Vrac

Graines de chia (Pérou) - les 100g - Vrac

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€1,18
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Prix unitaire
€1,18par 100g
Disponibilité
Bientôt disponible
Taxes incluses.

Graines de chia*

* issu de l'agriculture biologique 

Origine : Produite par la coopérative Los Chankas dans le sud du Pérou (Apurimac).

Utilisation :

  • Mettre une cuillère à soupe dans un verre d’eau ou de jus de fruits,
  • laisser tremper 10 minutes,
  • Prendre à jeun, ou mettre dans les salades, les yaourts et les mueslis.

Riche en protéines, calcium, magnésium, phosphore et oméga 3 (20%). 

Caractéristiques nutritionnelles (valeurs moyennes pour 100g)
Valeur énergétique : 390  kcal / 1 610 kJ  
Glucides : 4,9 g (dont sucre 0,8 g)
Lipides : 31,4 g (dont acides gras saturés 3,8 g)
Protéines : 21,2 g  
Sel : 0,01 g
Calcium  : 500 mg  
Magnésium : 290 mg  
Phosphore : 535 mg 
Oméga 3 : 20 g